Heilpflanzen
Hibiskus (Roselle)
Hibiscus sabdariffa · Malvengewächse (Malvaceae)
Tropische Malve mit fleischigen, leuchtend roten Kelchblättern – Grundlage von Karkadeh-Tee, Sirup und ayurvedischen Hautpflegen.
Über die Pflanze
Hibiskus stammt aus Westafrika und wird in Sudan, Ägypten, Mexiko und Südostasien angebaut. Die getrockneten Kelchblätter geben Aufgüssen ihre rubinrote Farbe und säuerliche Note. In der Volksmedizin gilt sie als blutdrucksenkend und kühlend.
Wesen
Geschmack
Fruchtig-säuerlich, an Cranberry und Granatapfel erinnernd.
Wirkung
Anthocyane wirken antioxidativ und gefäßschützend; klinische Studien zeigen leicht blutdrucksenkende Wirkung; harntreibend und kühlend.
Verwendung
Als Tee (Karkadeh, Agua de Jamaica), Sirup, Marmelade, Sorbet, Cocktail, kandiert oder in Hautmasken.
Herkunft
Westafrika
Passt gut zu
Saison
Wirkung & Anwendung
Wobei dir diese Pflanze helfen kann
Herz
Unterstützt Kreislauf und Gefäße – bei Blutdruck und Cholesterin.
Traditionelle Anwendung – ersetzt keine ärztliche Beratung.
Hilft bei
Heilpflanze – bewusst dosierenIndikationen & Kontraindikationen
Traditionell eingesetzt bei
- Leicht erhöhter Blutdruck
- Durstlöscher bei Hitze
- Vitamin-C-Bedarf
Nicht anwenden bei
- Niedriger Blutdruck
- Schwangerschaft (hohe Dosen)
Traditionelle Anwendungshinweise – ersetzt keine ärztliche Beratung.
Über die Pflanze
Hibiskus (Roselle)
Hibiskus stammt aus Westafrika und wird in Sudan, Ägypten, Mexiko und Südostasien angebaut. Die getrockneten Kelchblätter geben Aufgüssen ihre rubinrote Farbe und säuerliche Note. In der Volksmedizin gilt sie als blutdrucksenkend und kühlend.
Aufbau der Pflanze
- Wuchs
- Einjähriger bis kurzlebig mehrjähriger Strauch
- Höhe
- 1,5–3 m
- Blätter
- Tief gelappt, dunkelgrün
- Blüten
- Cremegelbe Trichterblüten mit dunklem Auge, fleischige rote Kelche
- Wurzel
- Pfahlwurzel
Wirkstoffe
Inhaltsstoffe & Wirkstoffe
Die wichtigsten Moleküle und Stoffgruppen, die Hibiskus (Roselle) so wirksam machen.
Polyphenole
Anthocyane (Delphinidin, Cyanidin)
Antioxidativ, gefäßschützend
Fruchtsäure
Hibiscus-Säure
Erfrischend, leicht harntreibend
Vitamin
Vitamin C
Immunstärkend, antioxidativ
Anbau & Standort
Anbau
Voll sonnig, warm, frostempfindlich; nährstoffreicher Boden; in Mitteleuropa nur als Kübel- oder Gewächshauspflanze.
Ernte & Sammeln
Ernte
Kelchblätter ca. 3 Wochen nach Blühbeginn, oft Oktober–Januar.
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