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Eis 10 Min. + Frieren
Erdnussbutter-Schoko-Bananen-Bark
Gefrorene Bananenscheiben mit Erdnussbutter, dunkler Schokolade und gehackten Erdnüssen.
glutenfreino-bake
Geschmack
Cremig, süß, salzig-nussig.
Wirkung
Kalium aus Bananen, schnelle Energie.
Unterstützt
Zutaten
5 Zutaten · 10 Min. + Frieren
für 4 Portionen
4
- 3 reife Bananen
- 4 EL Erdnussbutter
- 100 g dunkle Schokolade
- 2 EL geröstete Erdnüsse (gehackt)
- 1 Prise Meersalz
Zubereitung
4 Schritte
- 01
Bananen zerdrücken und auf einem mit Backpapier ausgelegten Blech gleichmäßig verstreichen.
- 02
Erdnussbutter darauf verteilen, mit einer Gabel verwirbeln.
- 03
Schokolade schmelzen, darüber gießen, mit Erdnüssen und Salz bestreuen.
- 04
Mind. 3 Std. gefrieren, in Stücke brechen.
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