Wissen
Wobei suchst du Hilfe?
Finde Pflanzen nach ihrer traditionellen Wirkung – von Schlaf bis Immunsystem.
Heilpflanzen
Sonnenblume
Wirkung: Der Kern ist der eigentliche Heilteil: sehr hoher Vitamin-E-Gehalt schützt Zellen und Haut, Magnesium und Tryptophan beruhigen Nerven und Schlaf, Phytosterine senken Cholesterin.
Wirkung über den Kern
Heilpflanzen
Lavendel
Wirkung: Beruhigt Nerven, fördert den Schlaf, entspannt.
Heilpflanzen
Zitronenmelisse
Wirkung: Beruhigend, krampflösend, einschlaffördernd, virushemmend (z. B. bei Lippenherpes).
Heilpflanzen
Kirsche
Wirkung: In Europa traditionell als Kirschkernkissen bei Verspannungen, Bauchkrämpfen und zum Einschlafen. Kerne speichern Wärme lange – beruhigend, entkrampfend und schlaffördernd.
Wirkung über den Kern
Gemüse
Kopfsalat
Wirkung: Beruhigend, wasserreich, leicht schlaffördernd (Lactucarium).
Die Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei Beschwerden bitte an Fachpersonen wenden.