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Tortilla Española – spanisches Kartoffelomelett
Vegetarisch 40 Min.

Tortilla Española – spanisches Kartoffelomelett

Dicke, saftige Tortilla aus langsam confierten Kartoffeln, Zwiebeln und Eiern – Spaniens Nationalgericht in einer Pfanne.

spanischmediterranvegetarischglutenfrei

Geschmack

Buttrig-weich, mild-süßlich vom karamellisierten Zwiebel.

Wirkung

Sättigend, proteinreich, alltagstauglich als Tapa oder Hauptgericht.

Zutaten

5 Zutaten · 40 Min.

für 4 Portionen
4
  • 600 g festkochende Kartoffeln
  • 2 große Zwiebeln
  • 6 Eier
  • 250 ml Olivenöl
  • Salz

Zubereitung

6 Schritte

  1. 01

    Kartoffeln in dünne Scheiben, Zwiebeln in Ringe schneiden.

  2. 02

    In Olivenöl bei mittlerer Hitze 20 Min. weich confieren, salzen, abtropfen.

  3. 03

    Eier verquirlen, mit Kartoffel-Zwiebel-Mischung verrühren, 5 Min. ziehen lassen.

  4. 04

    3 EL Öl in Pfanne erhitzen, Masse einfüllen, 5 Min. bei mittlerer Hitze stocken lassen.

  5. 05

    Auf einen Teller stürzen, zurück in die Pfanne gleiten lassen, weitere 4 Min. backen.

  6. 06

    Innen noch leicht cremig servieren.

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