
Jota – slowenischer Sauerkraut-Bohnen-Eintopf
Deftiger Eintopf aus dem Karst: Sauerkraut, Borlottibohnen, Kartoffeln und Geräuchertes – Sloweniens Winterklassiker.
Geschmack
Säuerlich, rauchig, erdig, sättigend.
Wirkung
Milchsauer vergorenes Kraut liefert probiotische Milchsäure und Vitamin C.
Unterstützt
Zutaten
8 Zutaten · 1 Std. 30 Min.
- 400 g Sauerkraut, abgetropft
- 1 Dose Borlottibohnen (400 g) oder 200 g getrocknete, gekocht
- 400 g mehligkochende Kartoffeln
- 200 g geräuchertes Bauchfleisch oder Kaiserfleisch
- 1 Zwiebel, 3 Knoblauchzehen
- 2 EL Mehl, 2 EL Schmalz
- 1,2 l Brühe, 2 Lorbeer, 1 TL Kümmel
- Salz, Pfeffer
Zubereitung
6 Schritte
- 01
Geräuchertes würfeln und in etwas Schmalz auslassen.
- 02
Sauerkraut, Lorbeer, Kümmel und Brühe zugeben und 30 Min. köcheln.
- 03
Kartoffeln würfeln, zugeben und 20 Min. mitgaren, dann grob zerdrücken – das bindet den Eintopf.
- 04
Bohnen zugeben und 10 Min. mitziehen lassen.
- 05
Einbrenn: Schmalz mit Mehl hellbraun rösten, Zwiebel und Knoblauch zugeben, mit etwas Brühe glattrühren und in den Topf geben.
- 06
10 Min. sanft kochen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit Brot servieren.
Pflanzen
Verwendete Pflanzen
Bewertungen
Noch keine Bewertung – sei die erste Person.





