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Vegetarisch 10 Min.
Tropical Smoothie Bowl
Frühstücks-Bowl mit Banane, Ananas, Papaya, Heidelbeeren, Chia und Kokos.
veganglutenfreilaktosefreifrühstückschnell
Geschmack
Süß-fruchtig, exotisch, cremig.
Wirkung
Vitamin- und enzymreich; Energie, Verdauung und Hautstrahlen.
Zutaten
7 Zutaten · 10 Min.
- 1 reife Banane (gefroren)
- 150 g Ananas
- 100 g Papaya
- 50 g Heidelbeeren
- 100 ml Kokosmilch
- 1 EL Chiasamen
- Topping: frisches Obst, Kokosflocken, Granola
Zubereitung
3 Schritte
- 01
Banane, Ananas, Papaya, Heidelbeeren und Kokosmilch im Mixer cremig pürieren.
- 02
In Schale geben, mit Chia, frischem Obst und Kokos toppen.
- 03
Sofort genießen.
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