Wobei suchst du Hilfe?

Heilpflanzen

Sonnenblume

Wirkung: Reich an Vitamin E und Linolsäure – antioxidativ, hautschützend, nerven- und cholesterinregulierend.

Auch Kern nutzbar

Heilpflanzen

Schafgarbe

Wirkung: Krampflösend, entzündungshemmend, gallefördernd, blutstillend bei kleinen Wunden.

Heilpflanzen

Ringelblume

Wirkung: Wundheilend, entzündungshemmend, hautberuhigend, lymphanregend.

Wildkräuter

Hagebutte

Wirkung: Traditionell bei Gelenkbeschwerden, Arthrose und rheumatischen Schmerzen. Reich an Galaktolipiden – stark entzündungshemmend, unterstützt Gelenke und Haut.

Wirkung über den Kern

Wildkräuter

Brombeere

Wirkung: Reich an Omega-3-Fettsäuren (α-Linolensäure), Vitamin E und Ellagsäure. Stark antioxidativ, entzündungshemmend, unterstützt Haut, Gefäße und Immunsystem.

Wirkung über den Kern

Heilpflanzen

Johanniskraut

Wirkung: Stimmungsaufhellend, beruhigend, entzündungshemmend, hautregenerierend (Rotöl).

Gemüse

Tomate

Wirkung: Reich an Lycopin – einem starken Antioxidans, das durch Erhitzen besser verfügbar wird. Liefert Vitamin C, Kalium und Folsäure; gut für Herz und Haut.

Gemüse

Gurke

Wirkung: Hydratisierend, kalorienarm und basisch. Liefert Kalium, etwas Vitamin K und sekundäre Pflanzenstoffe wie Cucurbitacine. Wirkt mild entwässernd und hautberuhigend.

Heilpflanzen

Aloe Vera

Wirkung: Kühlt und beruhigt die Haut bei Sonnenbrand und Reizungen, wirkt feuchtigkeitsspendend und entzündungshemmend.

Heilpflanzen

Sandelholz

Wirkung: Beruhigend, ausgleichend, antiseptisch; hautpflegend bei Reizungen und Unreinheiten.

Heilpflanzen

Myrrhe

Wirkung: Entzündungshemmend, antimikrobiell, wundheilend – traditionell für Mund- und Rachenschleimhaut.

Heilpflanzen

Mango

Wirkung: Reich an Beta-Carotin (Provitamin A), Vitamin C und Enzymen; unterstützt Sehkraft, Haut, Immunsystem und Verdauung.

Auch Kern nutzbar

Heilpflanzen

Himbeere

Wirkung: Reich an Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, Vitamin E und Ellagsäure. Stark antioxidativ und entzündungshemmend, natürlicher Lichtschutz für die Haut, unterstützt Zellschutz und Immunsystem.

Wirkung über den Kern

Heilpflanzen

Karotte (Möhre)

Wirkung: Beta-Carotin unterstützt Augen, Haut und Immunsystem; Ballaststoffe und Pektin wirken verdauungsregulierend.

Heilpflanzen

Granatapfel

Wirkung: Seit der Antike als Herz- und Frauenmittel geschätzt. Sehr reich an Punicalaginen und Anthocyanen – stark antioxidativ, entzündungshemmend, unterstützt Blutdruck, Cholesterin und Hautbild.

Wirkung über den Kern

Gemüse

Aubergine

Wirkung: Reich an Ballaststoffen und Anthocyanen (Schale); cholesterinregulierend.

Heilpflanzen

Aprikose

Wirkung: Aus den süßen Aprikosenkernen wird ein hochwertiges Öl gepresst, das seit Jahrhunderten in der Hautpflege verwendet wird. Reich an Ölsäure, Linolsäure und Vitamin E – nährend, entzündungshemmend und regenerierend für Haut und Haar.

Wirkung über den Kern